白术是一种平时生活中很常见的一种中药的药材，在治疗很多疾病的时候都会用到这一味药材，同时在平时的时候白术也可以用来做菜，那么白术的功效和作用都有哪些呢？

　　首先白术具有去湿的功效，在平时的时候大家如果体内湿气比较重的话，可以用茯苓和白术一起煮成药汁来喝，能够帮助去除体内的湿气，尤其是夏季的时候更是人们体内的湿气很容易聚集的时候，这个时候大家可以通过服用白术来帮助去除湿气。

　　其次就是白术还有利尿的功效，同时也能够帮助降低人们的血糖水平，所以在平时的时候大家如果血糖偏高或者是有小便少等的问题，也可以通过服用白术来帮助缓解。

　　白术还有抗凝血的作用，能够帮助强健人们的血管的功能，同时也能够帮助提高身体内细胞的免疫的功能，有很好的强身健体的作用，日常生活中家里吃的时候可以直接用白术煎成汤水服用，就能够很好的发挥药效。

　　白术还有帮助扩张血管的功效，对于人们的心脑血管疾病有一定的防治作用，但是与此同时大家也要注意剂量使用不要过大，避免对人们的心脏造成损伤。