防晒霜，作为一种化妆品能够抵挡紫外线的刺激。只要是适合自己肤质的防晒霜，并且正确使用，一般是不会对皮肤造成伤害的。并且防晒霜能够抵挡紫外线对皮肤的照射，能减少皮肤受紫外线的刺激，阻止黑色素的沉淀，从而能预防色斑、暗沉，能够延缓皮肤的衰老。那防晒霜会伤害皮肤吗？具体知识介绍如下！

防晒霜会伤害皮肤吗？

防晒霜作为日常生活中我们经常使用的一种产品，在正确使用的情况下一般是不会对皮肤造成什么伤害的。并且坚持使用防晒霜还能减轻紫外线对皮肤的伤害，能起到延缓皮肤衰老的作用。但是防晒霜当中含有含有较多的化学成分的，所以长期使用还是会增加皮肤的负担。

如何减少防晒霜对皮肤的负担？

1、不要选择防晒指数过高的产品

如果紫外线强度不是很高，或者不需要长时间待在室外的话，建议尽量不要使用防晒指数较高的防晒产品，因为防晒指数越高的防晒霜，里面的成分就会越多越复杂，这样对皮肤造成的负担就会越大。

2、尽量选择物理防晒霜

防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，如果想尽量减少防晒霜对皮肤的负担的话，就尽量选择使用物理防晒霜，因为物理防晒霜的成分比较简单，这样对皮肤更加的安全。

防晒霜每天涂几次？

1、如果是在室内的话，一天涂两到三次即可，即每隔4-5个小时左右补涂一次。

2、如果是在户外的话，一天需要涂三到四次，即每隔3-4个小时左右补涂一次。

3、如果是游泳或者潜水的话，需要涂的次数较多，依据在水下的时间补涂，一般每隔1-2个小时就需要补涂一次。

总结：在使用防晒霜要避免经常使用防晒指数高的防晒霜，指数越高，其中的化学物质含量越多，对人体皮肤的危害性越大。