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糖尿病人食谱及禁忌

2024-09-14

  首先糖尿病病人对在饮食上主要是不吃含糖分较高的食物,患者平时还有应该注意饮食的平衡。平时可以吃一些含糖比较低的新鲜的蔬菜,比如西红柿、洋葱、苦瓜、青菜这些。

  水果方面的还是建议患者多以含糖份较低的水果为主,比如柚子、猕猴桃、草莓。建议患者在控制总热量的前提下,应该做到多吃一些瘦肉、鱼类,主食多以粗粮为主。在此还是建议患者平时也可以参加一些体育锻炼,这样也有助于增强身体的抵抗力。