从中医的角度上来讲，人的身上有很多的穴位，尤其是脚上，脚上的这些穴位都是连着人们的五脏六腑以及全身的经络的，通过刺激这些穴位能够对人们的身体有很好的调养功能，那么平时的时候如果艾灸涌泉穴的话，会有哪些功效和作用呢？

　　涌泉穴是人们脚上的一个很明显的部位，平时的时候大家也会经常通过按摩涌泉穴来缓解身体的不适。首先因为涌泉穴是跟人们的肾脏有很大的联系，能够通过刺激涌泉穴来将体内的精气输送到身体的各个部位，所以艾灸涌泉穴能够帮助调理人们的肾脏功能以及全身的气血运行。

　　其次就是在平时的时候如果有上火导致人们的咽喉或者是肾脏以及膀胱等部位出现不适的时候，也可以通过艾灸涌泉穴来帮助缓解。涌泉穴跟人们的心脏也有关系，所以在平时尤其是一些中老年人，可以通过艾灸涌泉穴来帮助调理身体存在的高血压或者是高血脂等的问题。因为高血压引起的头疼的情况也可以通过艾灸涌泉穴来改善。

　　女性朋友们在平时也可以涌泉穴来帮助调理月经，同时对于宫寒的问题也能够很好的解决。