运动时关节发出响声是不是正常的，一般可根据是否有伴随症状进行判断。具体分析如下：

　　1、正常

　　如果是长时间没有进行运动，运动时肘关节、膝关节出现响声，没有关节疼痛、关节活动受限等现象，一般属于生理性关节弹响，是正常现象。

　　2、不正常

　　如果运动时关节发出响声，并伴有关节肿胀、疼痛、活动受限等现象，并且休息后症状也不能缓解，通常不正常，需及时就诊，明确诊断。

　　如果运动时关节发出响声，伴随有身体不适，建议及时到骨科就诊，明确病因，遵医嘱治疗，以免延误病情，影响身体健康。