一般情况下，皮肤暗黄可以通过规律作息、调整饮食、涂抹化妆品等方法改善。具体分析如下：

　　1、规律作息

　　平时调整好作息时间，避免长时间的熬夜，能够调节身体的激素水平，从而促进新陈代谢，使皮肤达到变白的效果。

　　2、调整饮食

　　皮肤暗黄的人平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等。里面含有的维生素具有抗氧化的效果，能够逐渐使皮肤变白。

　　3、涂抹化妆品

　　皮肤暗黄可以适当涂抹一些含有果酸、水杨酸的护肤品，能够一定程度上提亮肤色。长时间坚持涂抹就能够改善皮肤暗黄的问题，同时还能缓解皮肤衰老的速度。

　　除此之外，皮肤暗黄还可以在医生的指导下使用维生素E乳、维生素A胶囊、氨甲环酸片等药物进行治疗，能够抑制黑色素沉积，对调理皮肤暗黄有很好的效果。