一般情况下，得了乳腺结节可以饮食调整、药物、手术等方法散结，能够有效缓解症状。具体分析如下：

　　1、饮食调整

　　乳腺结节饮食需要作出调整，饮食要以高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食物为主，有利于病情恢复。

　　2、药物

　　乳腺结节通常是乳腺增生所引起，需要在医生指导下口服逍遥散、乳癖消片、乳核散结片等药物进行治疗，能够达到散结的效果。

　　3、手术

　　如果乳腺结节比较大，出现了压迫的症状，需要及时在医生指导下，通过微创手术切除的方法治疗。术后创伤会比较小，恢复会比较快，一般不会影响到局部美观。

　　除此之外，患者在治疗期间需要保持良好心情，饮食要以清淡为主，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣性食物，需要定期到医院复查，看结节是否消失。