经期可以吃些食物、药物达到排污血的目的，具体分析如下：

　　一、食物

　　1、猪血

　　其中含有丰富的铁元素，经期适当吃既能补充体内所消耗掉的铁元素，还能消除有害物质，对于经期污血的排出有一定的帮助。

　　2、山楂

　　其中含有丰富的黄酮类物质，具有一定的活血化瘀作用，能够帮助清理血液中的垃圾和毒素，还能促进子宫收缩，帮助宫腔内淤血排出。

　　此外，还可以吃些红枣，达到辅助排污血的目的。

　　二、药物

　　1、益母草颗粒

　　具有活血化瘀，调节子宫血液流动的作用，既能促进子宫收缩，还能够将宫腔内残留的淤血排出，使子宫恢复。

　　2、逍遥丸

　　具有疏肝健脾、养血调经的功效，气滞血瘀的患者在经期适当服用能够达到宫腔淤血排出的作用。

　　此外，还可以吃些乌鸡白凤丸，建议在用药时需要在医生指导下，根据自身情况选择合适的药物，不能盲目使用，以免对身体造成不良影响。