桂圆是人们常吃的一种食物，对于人体有着很好的滋补作用，经常吃一些桂圆对身体健康是有好处的。那么桂圆的功效与作用有哪些?

　　桂圆的功效与作用有哪些?

　　桂圆当中含有丰富的营养物质，经常吃一些有助于补血安神，健脑益智，对于心脏和脾胃的保养也有一定的作用。身体比较虚弱的人可以吃一些桂圆，桂圆有助于改善体质，让虚弱的身体得到改善。桂圆对于癌细胞有抑制的作用，所以适当的吃一些桂圆可以预防子宫癌。

　　桂圆有着很好的补血作用，经常吃一些有助于提高记忆力，还可以有助于缓解疲劳。一些人经常有失眠的症状，而桂圆当中含有大量的钾元素和铁元素，不仅有助于促进血红蛋白再生，还有助于改善失眠。桂圆当中的营养成分有助于降低血脂，可以增加动脉血流量，因此经常吃一些桂圆有助于降脂护心，在一定程度上还可以起到延缓衰老的目的。桂圆当中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质以及多种元素，对于身体有着很好的滋补作用。病后吃一些桂圆，有助于加快身体的恢复速度。