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湿热体质按摩哪个穴位

2024-09-14

  湿热体质通常可以按摩曲池穴、委中穴、阴陵泉穴等穴位,具体分析如下:

  1、曲池穴

  曲池穴位于上臂伸侧桡侧线,屈肘横纹头外侧凹陷处,按摩此处可以加速血液循环,去除体内湿热,还可以用于改善局部麻木、瘙痒等症状。

  2、委中穴

  委中穴属足太阳膀胱经。位于膝后区,腘横纹中点。在腘窝正中,有腘筋膜,皮下有股腘静脉。功能凉血解毒、醒脑安神、舒筋活络,对此处按摩可改善半身不遂、皮肤瘙痒、腹痛、吐泻等症状,对于去除体内湿气和热气有不错作用。

  3、阴陵泉穴

  阴陵泉穴属足太阴脾经。位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

  除以上穴位外,还可以按摩丰隆穴、天枢穴等穴位。需要注意的是,按摩穴位需要在医生的指导下进行,不可自行按摩,以免产生不良影响。