通常，运动后的急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。运动后肌肉酸痛需要重视治疗。那么，运动后肌肉酸痛用活血镇痛膏好吗？

因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象。活血镇痛膏功能主治是舒筋，活血，散寒，止痛。用于筋骨痛，急性挫伤，风湿痛，关节痛，肝区痛及肌肉酸痛。运动后肌肉酸痛用活血镇痛膏有较好的治疗效果。

活血镇痛膏的用法用量是贴患处，一次1片，或根据疼痛面积确定用量。皮肤破溃或感染处禁用活血镇痛膏。

预防运动后肌肉酸痛，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重；准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分；整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。

活血镇痛膏一般在正规的药店可以买得到，建议患者朋友应该仔细阅读活血镇痛膏的说明书或者在医师的指导下用药。