颈痛灵胶囊主要成分:熟地黄、制何首乌、黑芝麻、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、千年健、地枫皮等二十七味。颈痛灵胶囊为胶囊剂;内容物为棕褐色的颗粒;味辛、微苦。那么，颈痛灵胶囊是快速有效的颈椎病药吗？颈椎病自我预防是什么？

颈痛灵胶囊灌胃给药能提高小鼠热板疼痛反应痛阈值，延长热刺激小鼠甩尾反射的潜伏期;减轻巴豆油致小鼠耳廓炎性肿胀，抑制大鼠实验性肉芽肿的形成。

颈痛灵胶囊可以滋肝补肾、活络止痛。用于颈椎病引起的疼痛。颈痛灵胶囊需要口服，一次2粒，一日2次。4周为一疗程。孕妇忌服，高血压病人慎用颈痛灵胶囊。

颈椎病自我预防是：

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。