功效与作用>>

延缓衰老、增强免疫

增强免疫：杏肉富含抗氧化物，是一种能够增强人体免疫系统的物质。延缓衰老：杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。

注意事项>>

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

猪蹄、黄瓜、胡萝卜、猪肉

猪蹄 　　杏和猪蹄一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。 　　
2、黄瓜 　　杏和黄瓜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。 　　
3、胡萝卜 　　杏和胡萝卜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。 　　
4、猪肉 　　杏和猪肉一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。

食用方法>>

吊干杏饮

吊干杏、陈皮、山楂干放入养生壶加水和冰糖用煮 ，煮好的水过滤后装入容器晾凉，放冰箱冷藏再喝。