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番泻叶怎么吃 番泻叶的服用方法

2024-09-13

番泻叶大家都很熟悉,知道它是一种能降脂减肥的中药材,也是平时治疗便秘的常用药。不过番泻叶除了可以入药以外,还可以当保健食材工人们食用,今天我就专门介绍他最正确的服用方法,能让大家详细了解番泻叶应该怎么吃。

番泻叶怎么吃

番泻叶有多种不同的吃法,它可以和其他中药那样加清水煎煮成汤后使用,也可以用来煮粥,还可以用来炖肉或炖鸡吃,这样都能让人体吸收番泻叶中的营养,而且能让它的药用功效得到有效发挥,但大家在吃番茄叶时一定要注意适量,如果过量服用会加重身体负担。

番泻叶的正确服用方法

1、番泻叶炒肉

番泻叶可以和瘦肉搭配在一起炒着吃,在炒的时候需要提前把番泻叶烘干,然后盐成粉末,然后再准备猪瘦肉200克,食用盐和味精各适量,在准备适量葱姜和酱油以及料酒,在炒锅中放食用油,加入葱姜炒香后,把肉片入锅炒散,再把研好的番泻叶粉放进去,最后加入准备好的调味料调味,炒熟后直接出锅就能吃。

2、番泻叶炖鸡

番泻叶还可以和鸡肉搭配在一起炖着吃,在做的时候需要准备一只老母鸡提前把它宰杀并处理干净,然后放入锅中,加入适量清水,放入葱姜,再放入5克番泻叶,加热煮开,再用小火炖两小时,炖到鸡肉软烂以后加食用盐调味,出锅以后喝汤吃肉就可以。

3、番泻叶泡茶

番泻叶在平时还可以用来泡茶喝,再用番泻叶,泡茶时可以准备番泻叶三克木香三克,把它们一起放到干净的茶杯中,冲入沸水,盖好杯子盖闷泡5分钟,泡好以后取出汤汁代茶饮用就可以。

看过上面对番泻叶正确实用方法的介绍以后,大家都能了解番泻叶怎么吃,如果想减肥如果想便秘症状缓解,就快点按这些方法去食用番泻叶吧。