女性在怀孕的时候，都要经历过宫缩才会生产，宫缩分为有痛和无痛，孕妇感觉宫缩疼痛的时候，距离生产时间就近了。孕妇感觉到宫缩的时候，是腹部痉挛的感觉，子宫收缩的时候压迫到血管。血管缺血就会导致宫缩发生，宫缩痛和肠痉挛的感觉差不多，宫缩的时间比较短。

　　女性在快生的时候，宫缩的频率会加快，宫缩引起的疼痛持续时间在30秒以上。孕妇平时感觉到宫缩疼痛感，最多持续十几秒，疼痛感不是很明显。孕妇在到了预产期的时候，也要关注宫缩频率，及时接受快生产信号，可以降低分娩风险。

　　女性在宫缩的时候，要保持稳定的情绪，尽量不要太紧张，精神紧张会刺激胎儿活动，也把不利于女性顺利生产。女性在宫口刚开的时候，疼痛感强烈，宫口全开的时候就疼痛麻木了，女性在怀孕的时候，坚持每天运动锻炼身体，也要控制母体和胎儿体重，避免超过正常范围，增加女性生产风险。女性在怀孕期避免过度劳累，晚上不可以熬夜，以免降低免疫力，身体不好导致胎儿早产，孕妇还容易难产。