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糖尿病人能吃白菜吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃白菜,而且鼓励患者吃白菜。因为白菜含的热卡数比较低。除了白菜,还有芹菜、香菜、菠菜、韭菜、茴香、黄瓜、乳瓜、西红柿、西葫芦等等,这些蔬菜含的热卡数大概都是500克仅能提供90千卡的热能。

  所以,糖尿病患者可以吃这些蔬菜,也鼓励多吃,可以减少对其他高热量食物的摄入。