颈动脉硬化是指颈动脉出现了斑块形成，或因为斑块导致颈动脉狭窄。而出现了颈动脉硬化，需要评估斑块的性质，是硬斑还是软班。

　　如果是硬斑块往往相对不容易脱落，而软斑块需要积极地给予药物进行治疗。在生活中需要控制饮食，以低盐、低脂、低糖的食物为主，还需要进行一些适当的体育锻炼。当然运动量不能过大，需要根据自身的情况进行一些锻炼，老年人可以进行一些慢走、慢跑或打太极拳。