脸上长了黄褐斑，首先是要做好防晒，因为黄褐斑的皮肤颜色比较深，就会吸收更多的紫外线，紫外线又会加重色素的沉着，就会让原先本来就有斑的皮肤会变得颜色更深，所以黄褐斑的皮肤一定要做好防晒。

　　另外一个就是要追究一下黄褐斑发生的原因，有些病人是因为它有内分泌失调的疾病，那么就应该纠正她的内分泌失调，比如说有些女性她有月经不调，就需要治疗原发的月经病。有些女性可能是因为服用了一些含激素的药物，比如说避孕药，那么如果说是斑比较重的话，有可能就需要停用这些避孕药物。