月经是女性到达一定年龄，身体发育到一定阶段后身体出现的正常生理反应，月经的正常与否也反映了女性的健康状态关系到生育的能力。那月经黑色是什么原因?

　　正常的月经颜色是鲜红色的，有时也会呈现暗红色，是静脉血。当女性受凉时可能会导致月经黑色，比如长期不注意保暖的女性，在经期吃生冷的食物或者偏凉性的食物，时间久了就会导致宫寒发生，一般有宫寒的女性月经多数都是呈现黑色的状态。

　　此外，某些妇科疾病也是造成月经黑色的原因，患有宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病的女性，月经黑色是主要的症状表现。当月经黑色量比较多的时候，建议女性朋友可以到医院检查一下。

　　在平时生活中，女性朋友要养成好的生活习惯，在经期要勤换卫生用品，要避免盆浴，要保持外阴清洁卫生，避免心情烦闷，要保持心情愉悦，要注意多休息，要避免剧烈的运动，以防盆腔过度充血引发腰酸等。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷冰凉的食物，要注意保暖，避免着凉。若是月经每次来都是黑色的，最好是去医院看看。