感冒可以吃生蚝。生蚝富含各种微量元素和维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的缓解。还应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物。

　　出现头痛、鼻塞、流鼻涕，可以服用一些中成药，如板蓝根冲剂、莲花清瘟胶囊来对症处理。避免受凉，注意保暖。