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怀孕不能吃什么水果

2024-09-13

  怀孕时期,孕妇的饮食对孕妇的自身活动和胎儿的生长发育会产生很大的影响。大家都知道,孕妇不仅容易食欲不振,也容易上火和便秘,因此,吃水果成为改善孕妇身体状况,提高孕妇的免疫力和抵抗力的重要途径。但是怀孕时有些水果是不能吃或者要少吃的。

  首先,怀孕时孕妇不能吃寒凉性的水果比如西瓜、香瓜、奇异果等,食用寒凉性的水果会刺激子宫,造成子宫的加速收缩,在早期怀孕时会增加流产的风险,而且也不利于胎儿的生长发育。然后,孕妇也不能吃有活血化瘀功效的水果,比如山楂、龙眼等,这种水果会导致孕妇流产,尤其是孕早期,会增加先兆流产的风险。除了不能吃的水果,有些水果孕妇要谨慎食用。比如柿子,柿子和高蛋白食物同食会增加结石的风险,而且柿子的糖分太高,妊娠期糖尿病的孕妇是不能吃的。还有容易使人过敏的水果,比如芒果,也要谨慎食用。

  孕妇在怀孕期间还是应该吃一些清淡温补的食品,比如鸡蛋、猪瘦肉、草莓、橘子之类的。孕妇不要饮用酒、浓茶、碳酸饮料,应该多喝温开水。