有的宝妈发现宝宝嗓子里面有痰，就是咳不出来。这个时候可以考虑给孩子多喝水，多喝一些温开水，同时要保持室内的温度适宜，湿度适宜。其次室内温度一定要干净整洁，要按时给宝宝测量体温。

　　同时在饮食方面，要给宝宝加以调整，不要让宝宝食一些过甜或咸或者是过于油腻的食物，更加不要吃一些辛辣、生冷的食物，多给孩子吃一些水果和蔬菜，让孩子保持一个清淡的良好的饮食习惯，从而让孩子减少痰液，来得到一个健康的生活习惯。