便秘是常见的一种情况，不仅仅成年人容易有便秘，婴儿也会出现便秘的现象。便秘会导致排便困难，会给婴儿带来不适的感觉，那么婴儿便秘吃什么好?

　　婴儿便秘吃什么好?

　　婴儿便秘的时候，家长可以让婴儿喝一些红枣汁，橘子汁，白菜汁等等，这些饮品都有助于促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。婴儿如果正处于断奶期，可以适当的食用一些辅食，例如鱼类，瘦肉，蛋类等等，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以起到缓解便秘的作用。

　　蜂蜜当中含有丰富的营养物质，也有着通便的效果。用凉水冲兑蜂蜜给婴儿喝，缓解便秘的效果也比较好。但是在这之前，家长首先要确定婴儿是否有过敏现象，如果过敏的话就要避免食用。婴儿比较大的情况下，家长可以让婴儿吃一些五谷杂粮，多喝一些凉开水，都可以起到缓解便秘的作用。四五个月以上的婴儿，可以适量的吃一些菜粥，当中不仅含有丰富的营养物质，还含有膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快排便，从而改善便秘的情况。所以一旦婴儿出现便秘，应该及时缓解。