月经量少是女性来月经的一种常见症状，这种情况要根据参考指标来研究，如果女性月经量并没有低于20ml的话，那只能说和月经多的女性比，量有点少，但并不是不好的现象。如果女性的月经量低于20ml，或者1-2天月经就干净了，那确实就是月经量过少。

　　对于正常的月经量少的情况，女性可以从一些方面进行调理。在饮食上，女性要补充营养，不能节食减肥，应该多吃一些温补的食物比如瘦肉、猪肝、红枣之类的。不要吃冷饮，不要吃寒凉性的食物，不能抽烟和饮酒。在生活习惯上，要合理作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，要注意个人私处卫生。还要进行适量的体育锻炼，增强身体素质。保持良好的心态对身体健康也是十分有益的。对于月经过少的女性，尤其是连续几次月经过少的话，最好去医院检查是否是由于内分泌功能问题或者生殖器官疾病，这时通常需要明确病因对症治疗。

　　正常的月经量少并不会影响女性的身体健康，但是长时间的月经过少，则可能会影响女性的生育能力，因此，女性要注意在生活中保持良好的习惯，还要定期去做妇科检查，发现问题尽早治疗。