女性一个月没有来大姨妈，要做早孕测试，排除是怀孕引起的停经。女性做早孕测试发现有2条红线，就要准备养胎，注意营养物质补充，口服叶酸预防胎儿神经发育畸形。女性还要多吃对卵巢好的食物，促进孕酮分泌，降低女性流产风险。

　　女性没有同房却出现大姨妈不来的情况，就要考虑是最近压力太大，精神紧绷内分泌紊乱，导致月经不调。女性做详细的检查，排除是器官病变造成的原因，还需要及时补充雌激素，刺激子宫内膜增厚恢复正常月经。女性大姨妈不来的时候，要多休息少熬夜，也要多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质补血活血。女性月经不调的时候，调节好内分泌，多用陈皮，玫瑰花，百合泡水喝，可以舒肝解郁调理身体。

　　女性大姨妈推迟时间，最长不尅一超过7天，一个月没来的时候，要注意是不是避孕药吃多了。避孕药里大部分成分是雌激素，女性吃多了会导致激素紊乱月经不调。一般在停药一段时间后，大姨妈自己就会恢复正常，女性不用太担心。