人在运动时血压升高，运动后血压下降，运动后血压低主要是因为运动后交感神经兴奋性减低，迷走神经兴奋性升高，运动后大量的热量需要散发，引起皮肤血管扩张，排汗增多从而造成大量的水分通过汗液排出，引起血容量的相对不足，这些都会造成运动后血压下降。

　　因此运动后的人，需要及时的补充水分，以补充血容量的不足。