藏红花具有保健的功效，藏红花具有镇静安神，包括解痉。藏红花在使用上面，可以做汤、煲汤、做菜，最简单的服用方法是直接泡水喝。

　　但是怀孕期的女性或者是经期女性是禁止服用的，因为藏红花是活血药。

　　所以在服用之前，我们一定要遵循医嘱。另外藏红花长期喝，有助于提升人体的免疫力。