女人如果出现掉头发的现象，在皮肤科可能与精神心理因素，或者是不规律的生活作息、生活习惯有关系。

　　患者平时需要保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯。

　　另外要加强体育锻炼，促进全身的血液循环，也有利于睡眠，促进头发的生长。

　　平时可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，患者的心态也要保持良好，保持放松，避免过于紧张、焦虑。