在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  高血压晚上睡不着原因

高血压晚上睡不着原因

2024-09-13

  高血压的患者晚上睡不着觉,不一定跟高血压有关系,因为高血压一般不会引起失眠,除非是血压波动大引起头痛头晕等不适的症状而造成患者失眠。这种情况经过积极的降压治疗,血压平稳后,症状会减轻,失眠也会好转。

  大部分的失眠原因还跟患者本身有关系,包括存在大脑睡眠功能紊乱以及其他的一些原因。需要采取的措施包括:睡前要放松,不要乱想,睡前避免从事一些兴奋性的活动;另外睡前两小时,要避免大量的进食和饮水;睡前可以喝一些牛奶,有助于快速入睡。