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吃什么对心脏病有好处?

2024-09-13

  俗话说病从口入,很多心脏病都是因为饮食不当而引起,比如说长期的高盐饮食和高脂饮食,就容易引起高血压和高血脂,高血压和高血脂是心血管疾病的重要危险因素。

  心脏病的患者,建议要多吃蔬菜和水果,要吃五谷杂粮,要吃茶油、橄榄油等植物油;蛋白类可以适当吃鱼肉、鸡肉和瘦肉,另外要少吃肥肉和动物内脏,多吃低脂类的食物,另外可以适当吃一些碳水化合物。