我们都知道喝咖啡容易提神醒脑,尤其是睡前喝一杯咖啡,可能会造成失眠的现象。
但是有一种体质是喝咖啡就会犯困,是因为什么?
首先喝完咖啡,因为咖啡代谢过之后水分流失得不到及时的补充,血液就会因缺水而变得粘稠。粘稠的血液流动速度放缓,拖延各个器官获得养分的和营养的速度,没有了养分的支持,所以各个器官就会缺氧,就会感觉到疲劳,想要睡觉,这种情况就会出现。