大姨妈来的时候最好不要吃柚子。柚子属于寒性的水果，并且柚子大多是秋冬上市的水果。那个时候天气已经比较凉了，如果在月经期间食用柚子，内寒外凉可能会引起经血淤滞，尽量减少经血排出不畅而引发痛经等月经异常症状，还可能会导致腹泻。

　　大姨妈期间本来身体就是虚弱的，吃了柚子可能会变得更加虚弱无力，对女性身体的影响是比较大的。如果不小心吃了柚子，体内的寒气加重，此时就应该适当增加一些热性的饮食来缓解不适。比如红糖水、生姜等，可以用来驱逐体内的寒气。除了这些，还可以在小腹部使用暖宫贴或热水袋，也会有一定的缓解作用。