男性精子活力有一个统一的量表，即精子活动率。精子活动率是临床上用来判定男性精子是否有生育能力的一个量表。一般情况下，我们认为男性精子活动率应该在60%到70%之间。

　　临床上认为，如果男性精子的活动率低于40%的话，就失去了生育能力。因此男性如果精子活动率较低的话，平时应该多穿一点宽松的内裤，平时要加强身体素质的锻炼，多吃一些高蛋白的饮食，要放松心态。