儿童脾胃虚弱如果症状比较轻微，可以通过饮食方面的调理或食疗进行调理。

　　在夏天避免大量摄入冰淇淋、冷饮等冰冷的食物，平时注意不吃辛辣、油炸、膨化类、不易消化的食物。优先补充优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　同时注意孩子腹部的保暖，避免受凉，可以在脊柱部位给孩子做按摩，也可以沿着脊柱进行捏脊，平时注意适当运动，多晒太阳，参加户外活动，增强体质。