人的身体在患上了一些疾病之后，就需要注意自己的饮食，如果一不小心吃了什么导致病情加重本身对自己的身体也是一种伤害，所以要搞清楚自己需要忌讳吃哪些食物。那么血糖高的人忌讳吃什么呢?

　　首先富含糖类的食物是高血糖的患者需要忌口的食物，这些食物吃了之后会直接导致患者的血糖飙升，这样对患者的身体健康会有很大的影响，所以在生活中血糖高的患者们最好不要吃蛋糕、冰淇淋、糖果、果汁等的高糖类的食物。

　　其次就是血糖高的人，还需要忌讳吃一些油脂高或者是油炸类的食物，这一类的食物里面因为含有大量的淀粉和油脂，吃了之后也会影响血糖的水平，所以能不吃就不吃。

　　血糖高的人，还需要戒烟戒酒。本身血糖升高就是身体内的代谢出现了问题，而这个时候抽烟喝酒只会加重病情，导致身体对血糖的调节失去控制，同时也会引起高血压和高血脂等问题的出现，对人的身体也有很大的危害。

　　血糖高的人在生活中主食的选择上也要注意，少吃一些精细的主食，比如说米饭等的糖分含量高的，可以适当用粗粮来代替主食，吃了之后也能够帮助稳住血糖。