月经是女性的一种正常的生理现象，女性到了一定的年龄之后，就会开始来月经，而月经的到来其实也是有一定的规律的，而每个女性的月经周期其实也是不同的，所以不少女性都不知自己的月经周期是否正常。那么月经周期一般是多少天?

　　月经周期对女性是非常的重要的，这能够一定程度上反映出女性的身体状况，而正常情况下，女性月经周期的长短主要与卵泡期的长短有关，而卵泡期的长短与遗传、个人体质等因素有密切的关系，所以一般每个人的月经周期都会有所不同。而一般来说，女性月经周期规律的话，正常在二十一天到三十五天之间，平均值为二十八天，如果女性的月经周期在这个范围的话，就是规律正常的，而如果超出了这个范围，就很可能是卵巢功能出现了异常，要及时去医院检查。

　　月经不调是许多女性都会出现的一种情况，而月经周期异常就是其中的一种，女性在出现这种情况之后，就要及时的调理，平时要注意休息，不要做太过剧烈的运动，要合理的饮食，多吃富含雌激素的食物，例如豆类食物、谷类食物等。