女性在怀孕之后，身体会比较的脆弱，并且还容易出现早孕反应，这样孕妇身体就容易出现一些异常的情况，而孕吐就是孕妇较为常见的一种情况，这种情况会给孕妇带来较强的不适感，所以许多孕妇出现这种情况之后会通过饮食调理，平时常吃富含维生素b6的食物。那么补充维生素b6可以缓解孕吐吗?

　　维生素b6的一种很常见的营养物质，如果孕妇出现孕吐的情况，平时多吃富含维生素b6的食物，是能够起到缓解的作用的。所以孕妇在出现孕酮的情况之后，就可以常吃这类食物，而富含维生素b6的食物其实有许多，首先可以吃白色肉类，白色肉类在生活中非常的常见，例如鸡肉、鱼肉等，这些食物中都有大量的维生素b6，孕妇常吃这类食物的话，就能够很好的为身体补充维生素b6。

　　还可以吃干果类的食物，干果在生活中也比较的常见，这类食物的营养价值通常都很高，里面有多种维生素以及微量元素，其中干果中有大量的维生素b6，孕吐严重的孕妇在平时可以多吃，并且干果中还有其他的营养物质，能够很好的为孕妇补充营养。