饮食控制可以对血压有一定的降低作用，包括减少钠盐的摄入，少吃各种含盐份高的腌制品。另外多吃蔬菜和水果，补充钾盐这些都可以使血压得到一定程度的下降。

　　有些蔬菜的降压作用稍微强一些，包括芹菜、冬瓜等。但是高血压的患者还是需要规范的用药，还要控制相关的危险因素，把血压控制在合理范围。