腰痛是危害全球人民健康，引起全球第一致残的一个疾病。腰痛很多时候也就像肩关节周围炎一样是一个慢性劳损性的疾病，大部分病人是因为腰肌慢性的劳损或者是腰椎的退行性病变，包括椎间盘、小关节或者是椎体的退变，形成的骨刺等等这种情况。

　　腰痛是非常非常多的一个病人群体，建议平时大家不要久坐，不要长期的葛优躺，躺在那里看手机，躺久了之后不活动，退变就会加速。这样在突然的起身运动的时候，就会出现腰扭伤等等情况。