羊水是女性在怀孕时，子宫里的一种液体，作用是保护胎儿在子宫正常发育。羊水是媒介，胎儿需要的氧气和营养物质，都是羊水提供的。正常的羊水是透明色，和清水一样，孕妇羊水浑浊多半发生在分娩的时候，胎儿在子宫缺氧，导致杂质排出进入羊水中，威胁胎儿生命安全。

　　孕妇羊水浑浊和吃喝没有关系，孕妇在孕晚期的时候，注意定期监测羊水深度。羊水太多太少都会导致胎儿缺氧，也会刺激胎儿提前排出胎粪污染羊水，增加分娩风险。女性在孕期要适当运动，加快代谢也能避免胎儿缺氧，女性在怀孕10周的时候，就要按时监测羊水，也要要控制羊水不要增多。在羊水太少的时候，要多喝水和豆浆增加羊水，才能保证胎儿健康发育。

　　女性在怀孕晚期的时候，要检查胎儿位置，胎儿在子宫内会移动，胎儿脐带绕颈会缺氧，也会增加胎儿死亡率。女性在孕期尽量保持平和的情绪，不可以太兴奋刺激胎儿活动，在胎位不正的时候，及时想办法调整胎位。胎儿缺氧听胎心可以发现异常，女性在孕期要定期监测胎心。