女性痛经的原因非常多，有生理性也有病理性，不同病因治疗方式也不同。女性肚子受凉，吃生冷食物，导致痛经症状加重，影响正常生活。女性可以多喝生姜红糖艾草水，滋养脾胃赶走体内寒气，也能起到缓解痛经的效果。女性在痛经的时候，在肚子上放暖手袋，安抚子宫减轻痛经症状。

　　经血不通就会痛经，经血肉块多体积大，宫颈口太小也会导致痛经发生，女性需要多吃活血化瘀食物。当归水在痛经的时候，可以适当喝点，痛经的时候禁止按摩肚子和腰腹部位，防止刺激盆腔导致充血引起妇科炎症。女性在痛经的时候，衣服要多穿点，不可以受凉，脚上的袜子要穿的很厚，脚觉得暖和血液循环正常，痛经症状也能减轻。

　　一般的痛经保暖，吃活血食物，腹部用热水袋热敷，可以缓解不适。病理性的痛经和子宫病变关系大，需要吃止痛药，在月经走干净后的第三天，去做B超检查看子宫健康。痛经的时候，女性也可以晚上泡脚，加快血液循环，缓解身体不适。女性在来月经前就注意保暖多休息，经常吃气血食物，痛经症状也会消失。