女性怀孕是一个非常艰辛的过程，不仅仅要担心胎儿是否会出现问题，还要忍受身体的种种不适，一些孕妇到了孕晚期会有脚肿的情况，甚至连鞋子都穿不了，那么怀孕九个月脚肿怎么办?

　　怀孕九个月脚肿怎么办?

　　怀孕九个月脚肿，确实会给孕妇的生活带来许多不便，但是可以通过一些方式来改善。孕妇可以平躺，将双腿抬高，加快血液回流心脏的速度，从而有效缓解水肿。对双脚进行按摩，从脚部到小腿，再到大腿，力度适中，可以促进血液循环，从而起到消肿的目的。孕妇一定要注意多休息，不要长时间久站或者是久坐，工作一会儿之后就换个姿势，避免血液循环不畅，从而加重水肿。

　　怀孕脚肿的原因有很多，女性怀孕后内分泌发生变化，身体中分泌的激素较多，就容易导致水分堆积在体内，从而导致水肿。血液变稀，血浆胶体渗透压低，水分进入组织间隙，就容易导致水肿。怀孕脚肿是正常的情况，可以多用热水泡脚，多做按摩，保持一个平和的心态，等到顺利生产之后，脚肿的现象就会逐渐消失。