首先，要避免过敏源的刺激和影响，譬如有螨虫的地方，要杀螨虫，被单要干净，还有不要接触花粉，以及动物的皮毛，如果过敏性鼻炎发作的比较厉害，可以用外用喷鼻药物，以此来缓解不适症状。需要注意的是用药要谨慎，一定要严格按照说明书的要求进行用药

　　此外，孕妇得了过敏性鼻炎，食物方面也要格外注意。