第二、适当运动。运动可以改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可以减轻体重，降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，甚至升高高密度脂蛋白水平。运动形式以快走、慢跑、游泳、跳绳、健身操、骑自行车等有氧运动为主。

　　第三、戒烟。吸烟可以升高胆固醇和甘油三酯，降低高密度脂蛋白水平，停止吸烟一年，血浆高密度脂蛋白可以上升至不吸烟患者的水平，同时冠心病危险也可以降低50%，甚至可以接近不吸烟者。

　　第四、饮食调节。血浆胆固醇水平，受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸，可以促进胆固醇合成。因此，忌吃或少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、猪脑、动物内脏、皮蛋、蟹黄、鱼籽、奶油等。

　　第五、药物治疗。药物选择应以降低总胆固醇和低密度脂蛋白为主，如他汀类药物，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类药物。