如果是年轻人，一旦出现软骨损伤，需要进行磁共振、x光片检查，判断软骨磨损的面积。如果症状不严重时，需要多进行休息，避免软骨过度负重使损伤加重。此外，磨损面积较大，还可以通过软骨移植技术修复受损的软骨。如果不及时修复，将来可能会进一步加重局部磨损，造成创伤性关节炎或者骨性关节炎。

　　老年人出现软骨损伤后，一般不会再复原，可以通过药物、理疗的方法，缓解疼痛症状。如果症状逐步加重，可以通过关节腔注射药物，缓解局部炎症疼痛。此外，如果骨关节炎症状随着软骨的退变加重，且影响到正常的运动、生活，可以选择关节置换的方式治疗。

　　总而言之，在软骨损伤的早期阶段，及时的进行治疗。如果时间越久，磨损得越严重，治疗的效果也会越差。