在平时活动的时候，肩关节活动范围是最大的，在全身的关节当中，活动的范围是最大的，因此它带来了一个问题就是在后面这个受伤以后的康复，恢复过程当中，康复功能锻炼是尤其重要，因为每个方向都要练到，都要康复到，所以才能达到一个最佳的一个恢复的状态。

　　一旦出现这种情况，就是受伤以后需要康复的时候，功能锻炼的时候，建议都要找到专业的康复师，找到专业的肩关节的医生进行指导，效果一般都很好的。

　　所以说建议大家碰到这种情况，来找我们更专业的肩关节的医生，还有我们的康复师进行指导。