由于大部分人排卵期会出现体温上升的症状，如果想备孕，可在月经第十天左右开始，每天晨起不活动、不进食，监测体温，当体温比平素上升0.3-0.5摄氏度，说明排卵期到了。

　　排卵期间阴道分泌物会稀薄、量多、拉丝度比较长，如果准备妊娠，还可根据这些症状，而更可靠的是到医院进行B超的监测，B超监测下卵泡增大到十八到二十毫米时，可以同房受孕。