高血压病人要进行低脂饮食，强调低盐低脂饮食，清淡饮食对于患者改善血压也会有帮助。还要适当地补钾，含钾饮食，新鲜蔬菜水果，都是含钾比较高饮食。补充叶酸，对一些高血压病人也会有帮助。

　　高血压病人饮食也很有讲究，一些年轻高血压病人是轻度高血压，有时候不需要进行药物治疗，可能经过饮食加运动治疗，血压就能恢复正常。