高血压和糖尿病的患者，在药物控制血压及血糖的同时，饮食上也应十分的注意。

　　尽量多选择一些蔬菜，尤其是钾含量高的绿叶菜，比如菠菜、香菜、芹菜和甘蓝包等。还可以多吃一些蛋类和家禽的瘦肉、大豆以及豆制品。水果尽量选择含糖量较低的，在两次正餐之间少量分次的食用。

　　除此以外，患者还应该适当的进行体育锻炼，不仅能够改善血管的功能，利于血压的控制，还能够有效的降低血糖的水平。