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高血脂,高血压的病人吃什么油比较好?

2024-09-13

  高血压、高血脂的患者应该进行饮食方面的调控。其中要减少脂肪的摄入,要减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏。

  对于高血压、高血脂的患者平时应该吃什么油,什么油应该少吃。

  从健康的角度上讲,高血压、高血脂的人,以橄榄油、茶油为最佳,其次可以选择各种调和油,最差的应该是脂肪类的油脂,如猪油等动物油。